Содержание
- Нормально ли, что ребёнок не слушается
- Что нормально в разном возрасте
- Почему дети не слушаются родителей
- Что делать, если ребёнок не слушается: в моменте
- Как говорить, чтобы ребёнок слышал
- Если ребёнок не слушается на людях
- Чего делать не стоит
- Как сделать так, чтобы ребёнок слушался в долгую
- Чек-лист для родителей: проверьте себя за неделю
- Как это выглядит на практике
- Когда нужен детский психолог
- Частые вопросы
- Источники
Ниже разберём, что нормально в разном возрасте, почему дети перестают слышать родителей, что делать в моменте и как построить такие отношения, в которых просьбу выполняют без третьего повтора.
Нормально ли, что ребёнок не слушается
Немного непослушания — это не сбой, а часть развития. Ребёнок учится отделять свои желания от желаний взрослых и проверять, где проходят границы. Если двухлетка говорит «нет» на всё подряд, а пятилетка спорит о каждом выходе из дома, это неприятно, но ожидаемо.
Поводом присмотреться становится не сам факт непослушания, а его масштаб. Важно, насколько часто это происходит, в скольких местах (только дома или везде), как ребёнок реагирует на спокойное, твёрдое «нет» и что происходит с отношениями в семье. Когда каждое утро превращается в войну, а вечером у родителей не остаётся сил ни на что, кроме злости, ситуацию стоит менять, даже если формально «все дети такие».
Что нормально в разном возрасте
2–3 года. Возраст «я сам» и «нет». Ребёнок открывает, что у него есть собственная воля, и тренирует её на самых близких. Он ещё плохо переключается: если увлечён игрой, просьба «пойдём мыться» физически не доходит до него с первого раза. Сильные чувства быстро перерастают в слёзы и протест, подробнее об этом — в статье про детские истерики по возрастам.
4–5 лет. Появляются аргументы и торг: «а почему», «ещё пять минуточек», «а Маше можно». Ребёнок уже понимает правила, но проверяет, насколько они твёрдые. Если сегодня «нельзя», а завтра после третьей просьбы «ладно, можно», он быстро усваивает, что «нет» взрослого — это начало переговоров.
6–7 лет. Время перехода в школу. Нагрузка растёт, требований становится больше, а самоконтроль ещё развивается. Многие дети дома «разваливаются» после дня, в котором они старались слушаться учителя. Непослушание вечером в этом возрасте нередко говорит об усталости, а не о вредности.
8–10 лет. Ребёнок хочет больше самостоятельности и болезненно реагирует на приказы, особенно при посторонних. Он может спорить, тянуть время, делать «назло». Здесь хорошо работают договорённости, а не команды. Если похожие трудности начались ближе к 11–12 годам и сопровождаются грубостью, это уже подростковая история, её мы разбираем в статье подросток грубит и не слушается.
Почему дети не слушаются родителей
Просьба не дошла. Самая частая и самая недооценённая причина. Фраза «одевайся» из кухни, пока ребёнок смотрит мультфильм, для него почти не существует. Внимание дошкольника узкое: если он чем-то занят, он правда может не услышать.
Слишком много слов. Длинные объяснения, нотации и цепочки из трёх просьб подряд («убери игрушки, помой руки и иди есть») ребёнок не удерживает. Он выполняет первую часть или не выполняет ничего.
Усталость, голод, перегрузка. Вечером, после сада или шумного праздника самоконтроль у детей резко падает. В такие часы даже обычно послушный ребёнок начинает сопротивляться всему.
Непоследовательность. Если правило соблюдается только когда у мамы есть силы, ребёнок учится, что правило можно переждать. Если мама говорит одно, а папа или бабушка другое, он выбирает тот вариант, который ему удобнее.
Непослушание как способ получить внимание. Если взрослые оживляются и начинают разговаривать с ребёнком только тогда, когда он что-то нарушил, это поведение закрепляется. Для ребёнка внимание через ссору лучше, чем никакого внимания.
Борьба за власть. Чем больше приказов и контроля, тем сильнее желание сделать по-своему. Ребёнку важно чувствовать, что хоть что-то в его жизни зависит от него.
Перемены и тревога. Рождение младшего, переезд, новый сад или школа, развод, болезнь близких. Непослушание здесь часто прикрывает тревогу, с которой ребёнок не умеет справиться словами.
Особенности развития. Если ребёнку трудно удерживать внимание, ждать, сидеть на месте не только дома, но и везде, а замечания от воспитателей и учителей идут постоянно, это повод для оценки у специалистов. Ставить «диагноз» по описанию в интернете не нужно ни родителям, ни педагогам.
Что делать, если ребёнок не слушается: в моменте
Подойдите и установите контакт. Отложите телефон, подойдите, присядьте на уровень глаз, коснитесь плеча, назовите по имени. Подождите, пока ребёнок на вас посмотрит, и только потом говорите. Этот шаг занимает десять секунд и экономит десять повторов.
Одна просьба, коротко и конкретно. Не «веди себя нормально», а «положи машинку в коробку». Не «собирайся», а «надень колготки». Чем младше ребёнок, тем короче фраза.
Скажите, что делать, а не чего не делать. «Иди шагом» понятнее, чем «не беги». Мозгу ребёнка проще выполнить действие, чем отменить его.
Признайте чувство, но держите правило. «Тебе очень хочется ещё поиграть, понимаю. Сейчас мы идём ужинать, а после ужина можно вернуться к конструктору». Ребёнок может злиться и протестовать, это нормально. Задача взрослого — остаться спокойным и не отменить решение под давлением слёз.
Предупреждайте о переходах. «Через пять минут выключаем мультик» или «ещё два раза с горки, и идём домой». Резкое «всё, домой» почти всегда вызывает протест.
Доводите до конца без крика. Если ребёнок не выполняет просьбу после того, как вы её спокойно повторили, помогите ему сделать это: возьмите за руку и проводите в ванную, вместе соберите первые игрушки. Действие работает лучше, чем пятый повтор громче предыдущего.
Если вы на пределе — сначала остановитесь сами. Сделайте вдох, отойдите на минуту, скажите вслух: «Я сейчас злюсь, мне нужно успокоиться». Это не слабость, а лучший пример саморегуляции для ребёнка. Приёмы для взрослых есть в статье как справиться с гневом.
Как говорить, чтобы ребёнок слышал
Многое решает не что вы просите, а как. Вот несколько замен, которые мы часто разбираем с родителями на консультациях.
Вместо «Сколько раз тебе повторять!» — подойти и сказать: «Саша, посмотри на меня. Сейчас надеваем ботинки».
Вместо «Если не уберёшь игрушки, я их выброшу» — «Когда игрушки будут в коробке, почитаем книжку». Обещание приятного вместо угрозы.
Вместо «Немедленно иди спать!» — «Ты сам выберешь, какую пижаму надеть, синюю или с динозаврами?». Выбор внутри правила: спать всё равно идём, но ребёнок что-то решает сам.
Вместо «Ты что, глухой?» — «Похоже, ты очень увлёкся. Я подожду, пока ты закончишь башню, и потом идём». Без ярлыков, которые ребёнок со временем начинает считать правдой о себе.
Вместо «Не трогай!» — «Это стекло, оно может разбиться. Можно посмотреть вот так, руками за спиной».
Вместо длинной лекции о том, почему нельзя бить сестру, — короткое «Я не разрешаю бить. Скажи словами, что тебя разозлило». Объяснения лучше перенести на спокойный момент.
Хорошо работает и юмор. Попросить «носки, идите к Ване на ноги» или устроить соревнование «кто быстрее до ванной» иногда эффективнее, чем самая правильная фраза.
Если ребёнок не слушается на людях
Магазин, поликлиника, гости, детская площадка — места, где родителям особенно трудно сохранять спокойствие. Кажется, что все смотрят и оценивают. Из-за этого взрослые чаще срываются на крик или, наоборот, уступают, лишь бы прекратить сцену. Ребёнок быстро замечает, что на людях правила мягче.
Договоритесь заранее. Перед выходом коротко расскажите план: «Мы идём в магазин за хлебом и молоком. Игрушки сегодня не покупаем, но ты можешь выбрать йогурт». Ребёнку легче принять правило, о котором он знал, чем запрет у кассы.
Дайте ребёнку роль. Положить продукты в корзину, найти на полке нужную пачку, нажать кнопку лифта. Занятый делом ребёнок меньше протестует.
Не объясняйтесь с окружающими. Ваша задача в этот момент — ребёнок, а не мнение незнакомых людей. Если начинается истерика, отведите его в сторону, побудьте рядом и дождитесь, пока он успокоится.
Обсудите дома. Когда все спокойны, вспомните, что было трудно, и договоритесь, как поступить в следующий раз. Похвалите за то, что получилось: «В аптеке ты подождал меня у двери, это было непросто».
Чего делать не стоит
Кричать. Крик часто действительно останавливает ребёнка, поэтому кажется, что он работает. Но эффект короткий, а голос приходится повышать всё сильнее. Исследования показывают, что жёсткая словесная дисциплина не снижает проблемы с поведением. В американском исследовании 976 семей крик, ругань и оскорбления со стороны родителей в 13 лет предсказывали рост проблем с поведением и депрессивных симптомов у подростков к 14 годам, и тёплые отношения в другое время этот эффект не смягчали (Wang, Kenny, 2014). Исследование проводилось на подростках, но сама логика «крик порождает новое сопротивление» хорошо знакома и родителям младших детей.
Шлёпать и физически наказывать. Всемирная организация здравоохранения указывает, что физические наказания со временем усиливают проблемы с поведением и не приносят положительных результатов (ВОЗ). Ребёнок учится не слушаться, а бояться и скрывать. Отсюда часто растёт детская ложь, о ней — в статье почему ребёнок врёт.
Угрожать тем, чего не сделаете. «Оставлю тебя здесь», «отдам другой тёте», «больше никогда не пойдём в парк». Ребёнок либо пугается всерьёз, либо быстро понимает, что угрозы пустые. И то и другое подрывает доверие к вашим словам.
Стыдить и сравнивать. «Посмотри, как Петя хорошо себя ведёт» вызывает не желание исправиться, а обиду и ревность.
Повторять одну просьбу десять раз. Так ребёнок учится, что реагировать нужно только на десятый, самый громкий раз.
Наказывать молчанием. Холодное игнорирование для маленького ребёнка звучит как «тебя не любят». Это страшнее, чем кажется взрослому.
Как сделать так, чтобы ребёнок слушался в долгую
Непослушание редко исчезает от одного правильного приёма. Оно уменьшается, когда меняется общая атмосфера в семье.
Мало правил, но твёрдые. Выберите 3–5 правил, которые действительно важны (безопасность, сон, уважение к людям), и держите их всегда. В остальном можно уступать и договариваться. Ребёнку легче соблюдать короткий список, чем бесконечные запреты.
Предсказуемый распорядок. Когда утро и вечер идут по одному сценарию, спорить почти не о чем. Для дошкольника помогает картинка-расписание: умыться, одеться, завтрак, обувь.
Единые правила у взрослых. Договоритесь с партнёром и бабушками хотя бы о главном. Если взгляды расходятся, обсуждайте это без ребёнка.
Время вдвоём. 15–20 минут в день, когда вы играете в то, что выбирает ребёнок, и не делаете замечаний. Многие родители удивляются, насколько после такой недели снижается сопротивление. Ребёнку больше не нужно «добывать» внимание непослушанием.
Замечайте хорошее. Хвалите конкретно и сразу: «Ты сам убрал ботинки, спасибо, это мне очень помогло». Внимание к удачам работает сильнее, чем внимание к промахам.
Естественные последствия вместо наказаний. Не надел варежки — руки замёрзли, в следующий раз наденет. Разбросал краски — сначала уборка, потом мультфильм. Последствие должно быть понятным, связанным с поступком и не унижающим.
Следите за собой. Уставший, раздражённый родитель чаще срывается и реже бывает последовательным. Ваш сон и отдых — это тоже часть воспитания.
Чек-лист для родителей: проверьте себя за неделю
Мы часто предлагаем родителям этот список на первой встрече. Отметьте, что из этого у вас уже есть.
- Перед просьбой я подхожу и жду, пока ребёнок на меня посмотрит.
- Я прошу одну вещь за раз, короткой фразой.
- Я предупреждаю о переходах за 5 минут.
- У нас есть 3–5 правил, которые соблюдаются всегда.
- Взрослые в семье не отменяют решения друг друга при ребёнке.
- Каждый день есть хотя бы 15 минут, когда я играю с ребёнком без замечаний.
- Я замечаю и называю, когда ребёнок сделал что-то сам.
- Когда я злюсь, я сначала успокаиваюсь, а потом говорю.
Если отметок меньше половины, начните с одного-двух пунктов, а не со всех сразу. Изменения в поведении ребёнка обычно становятся заметны через 2–3 недели последовательных усилий.
Как это выглядит на практике
Собирательная история из практики нашего центра. Мама шестилетнего Миши пришла с запросом: «Он меня вообще не слышит, я кричу каждое утро». Выяснилось, что утро начиналось с того, что мама одновременно собирала младшую дочь, готовила завтрак и из кухни командовала Мише одеваться. Мы договорились о трёх изменениях: картинка-расписание на двери, одна просьба за раз с подходом к сыну и десять минут игры вечером только с ним. Через три недели мама рассказала, что утренние сборы стали занимать на 15 минут меньше, а кричать приходится раз в неделю, а не каждый день. Миша не стал «идеальным», но перестал воевать.
Такие истории показывают главное: непослушание почти всегда связано с условиями, в которых ребёнок живёт, и с тем, как с ним говорят. Это можно менять.
Когда нужен детский психолог
Обратиться к специалисту стоит, если:
- ребёнок почти не реагирует на просьбы ни дома, ни в саду или школе;
- поведение заметно изменилось после стрессового события (развод, переезд, потеря близкого);
- непослушание сопровождается частой агрессией, когда ребёнок дерётся или бьёт других, подробнее — в статье ребёнок дерётся;
- воспитатели или учителя постоянно жалуются на поведение;
- ребёнку трудно сосредоточиться, ждать и сидеть на месте практически везде;
- в семье почти не осталось спокойных дней, и вы чувствуете, что теряете контакт с ребёнком.
На консультации детский психолог разбирается, что стоит за поведением: возраст, усталость, тревога, семейная ситуация или особенности развития. Часть встреч проходит с ребёнком, часть — с родителями, потому что многие изменения начинаются со взрослых. Если нужна оценка врача, психолог подскажет, к какому специалисту обратиться. Консультации проходят очно в Казани и онлайн.
Частые вопросы
Что делать, если ребёнок не слушается с первого раза?
Подойдите ближе, дождитесь, пока он посмотрит на вас, и скажите одну короткую просьбу. Если ребёнок занят игрой, предупредите заранее, что скоро нужно будет закончить. Если после спокойного повтора он не реагирует, помогите выполнить просьбу действием, а не громкостью.
Почему ребёнок слушается всех, кроме мамы?
С мамой ребёнок чувствует себя в безопасности и может позволить себе протест, усталость и плохое настроение, которые он сдерживал весь день в саду или у бабушки. Кроме того, правила с мамой часто проверяются чаще, потому что мама рядом больше всех. Помогают твёрдость в главных правилах, время вдвоём и единые договорённости со всеми взрослыми.
Ребёнку 3 года, он не слушается и на всё говорит «нет». Это нормально?
Да, для этого возраста протест и «нет» на всё ожидаемы: ребёнок открывает собственную волю. Помогает давать выбор внутри правила, предупреждать о переходах и не превращать каждую мелочь в спор. Обычно к 4 годам острота этого периода снижается.
Как наказать ребёнка, если он не слушается?
Лучше заменить наказания понятными последствиями, связанными с поступком: не убрал игрушки — сначала уборка, потом мультфильм. Физические наказания, крик и угрозы не учат слушаться, а учат бояться и скрывать. Последствие должно быть спокойным, предсказуемым и не унижающим.
Ребёнок не слушается в школе или в саду, а дома нормальный. Что делать?
Поговорите с воспитателем или учителем и попросите описать конкретные ситуации: время дня, занятия, других детей. Часто непослушание связано с перегрузкой, конфликтом или трудностями с адаптацией. Если жалобы повторяются, стоит показать ребёнка детскому психологу, чтобы понять причину.
Сколько времени нужно, чтобы ребёнок начал слушаться?
Обычно первые изменения заметны через 2–3 недели, если взрослые последовательно меняют свои реакции: подходят, говорят коротко, держат правила и проводят время с ребёнком. В первые дни сопротивление может даже усилиться, потому что ребёнок проверяет, прочные ли новые правила.
Источники
- Wang M.-T., Kenny S. Longitudinal links between fathers’ and mothers’ harsh verbal discipline and adolescents’ conduct problems and depressive symptoms // Child Development. 2014. PubMed 24001259
- Всемирная организация здравоохранения. Физические наказания детей и здоровье: информационный бюллетень. who.int
Автор — 
