Блог - психологического центра "Ваш психолог"
Что такое семейная психология и когда необходима помощь специалиста
Семейная психология рассматривает семью как целостную систему, где проблема одного — симптом общего дисбаланса. Разбираем, что это и когда пора к специалисту.
Как выбрать психолога: 6 критериев, на которые смотрю сама
6 критериев, по которым стоит выбирать психолога: образование, специализация, этика, цена и первая встреча. Чек-лист от практика с 23-летним опытом.
Психолог, психотерапевт или психиатр: к кому идти
Чем психолог отличается от психотерапевта и психиатра, кто ставит диагнозы и с какой проблемой к кому идти. Простыми словами и сравнительная таблица.
Кризис в отношениях: когда пора к семейному психологу
Какие кризисы проходит каждая пара, как понять, что вы застряли, что можно сделать самим и в какой момент честнее обратиться к специалисту.
Нет сил и ничего не хочется: почему так бывает и как вернуть энергию
Почему пропадают силы, чем апатия отличается от лени и депрессии и что можно сделать.
Токсичные отношения: признаки и как выйти без чувства вины
8 признаков токсичных отношений, чем они отличаются от обычных ссор и как выйти.
Созависимые отношения: как понять, что вы в них, и как выйти
Как понять, что вы в созависимых отношениях, чем это отличается от любви и как выйти.
Прокрастинация: почему мы откладываем важное и как перестать
Почему прокрастинация — это не лень, а эмоции, и что реально помогает перестать откладывать.
Как перестать накручивать себя: что делать с навязчивыми мыслями
Почему мы накручиваем, чем это отличается от тревожного расстройства и что помогает остановиться.
Синдром самозванца: почему успех кажется незаслуженным и как с этим работать
Почему кажется, что успех незаслужен, кого это чаще накрывает и что реально помогает.
Как пережить измену: что делать с болью и как решить, что дальше
Через какие этапы проходят после измены, что помогает пережить боль и как принять решение.
Сепарация от родителей: как повзрослеть и перестать зависеть от их мнения
Что такое психологическая сепарация, признаки незавершённой сепарации и что с этим делать.
Как справиться с одиночеством, даже если вокруг люди
Что такое одиночество на самом деле, каким оно бывает, почему возникает и что помогает.
Как справиться с гневом и вспышками агрессии, о которых потом жалеешь
Почему случаются вспышки, что делать в момент гнева и что помогает вдолгую.
Личный и парный психолог